Willkommen im viarcus ® Zentrum für Achtsamkeit

Achtsamkeit ist ein Übungsweg

Bei viarcus ® verbinden wir Meditation, meditatives Bogenschießen und achtsame Impulse. So schaffen wir einen Raum, in dem du Achtsamkeit erleben, erkennen und üben kannst.

Regelmäßigkeit ist ein wichtiger Bestandteil dieses Übungsweges. Im Alltag ist es jedoch oft nicht leicht, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Deshalb bieten wir dir verschiedene Möglichkeiten, viarcus® kennenzulernen und Achtsamkeit in deinem eigenen Tempo zu üben.

Stunde der offenen Tür
Du möchtest uns erst einmal kennenlernen? In der Stunde der offenen Tür kannst du unsere Räume ansehen, einen persönlichen Eindruck von uns gewinnen und deine Fragen stellen. Komm einfach vorbei, wir freuen uns auf deinen Besuch.

Termine
Montags: 16.30 – 17.30 Uhr
Mittwochs: 11.00 – 12.00 Uhr
Freitags: 16.30 – 17.30 Uhr
Ausgenommen Feiertage. Abweichungen / Änderungen vorbehalten.

Regelmäßige Übungseinheiten
In unseren begleiteten 90-minütigen Übungeinheiten nehmen wir uns Zeit, Achtsamkeit praktisch zu erfahren. Meditation, meditatives Bogenschießen und achtsame Impulse eröffnen unterschiedliche Zugänge zur eigenen Wahrnehmung. So kannst du Schritt für Schritt erkunden, was du aus der Übung in deinen Alltag mitnehmen möchtest.

Termine
Montags: 18.00 – 19.30 Uhr
Mittwochs: 09.00 – 10.30 Uhr
Freitags: 18.00 – 19.30 Uhr
Ausgenommen Feiertage. Abweichungen / Änderungen vorbehalten.

  • Einzelne Übungseinheit
    Du möchtest erst einmal ausprobieren, ob unsere Übungseinheiten zu dir passen, oder nur gelegentlich teilnehmen? Dann kannst du einzelne Termine besuchen.
    • Dauer: 90 Minuten
    • Kosten: 40 € pro Person und Einheit
    • Zahlung: bar vor Ort
    • Anmeldung: nicht erforderlich
  • Das viarcus®-Abo
    Du möchtest regelmäßig üben und Achtsamkeit zu einem festen Bestandteil deines Alltags machen? Mit dem viarcus®-Abo kannst du bis zu zwölf Übungseinheiten im Monat besuchen – ohne dich für einzelne Termine anmelden zu müssen.
    • Kosten: 120 € pro Person und Monat
    • Kündigung: nach den ersten drei Monaten monatlich möglich
    • Zahlung: per SEPA-Lastschrift
    • Anmeldung: über unser Kontaktformular

Weitere Angebote

  • Achtsamkeit vertiefen: Workshops 2026 / 2027
    In unseren Workshops tauchen wir tiefer und intensiver in die Achtsamkeitspraxis ein.
    4,5 Stunden, 120 € pro Person
  • Individuelle Termine nach Vereinbarung
    Wir nehmen uns Zeit für persönliche Anliegen und schauen gemeinsam, wie Achtsamkeit konkrete Anwendung finden kann.
    90 Minuten, 145 € pro Person, 195 € pro Paar
  • Das besondere Geschenk
    Verschenke einen Gutschein für ein konkretes Angebot oder über einen frei wählbaren Betrag.

Wenn du Fragen zu unseren Angeboten hast, nimm gerne Kontakt mit uns auf.

Wir freuen uns auf dich.
Christoph Mroczek & Martin Scholz

Entdecke Achtsamkeit als Ruhepol und Kraftquelle für deinen Alltag.