Sich besinnen: Achtsamkeit und Spiritualität

  • Achtsamkeit als Weg zu dir selbst. Klarer und bewusster leben.

Für Menschen, die Achtsamkeit nicht nur als Methode, sondern als persönliche und spirituelle Entwicklung verstehen möchten. Mit der Verbindung von Meditation, meditativem Bogenschießen und monatlich wechselnden Impulsen kannst du deinen eigenen Lebensweg bewusster gestalten.

  • Unsere Haltung

Unsere spirituellen Impulse kommen aus eigenen Erfahrungswegen. Buddhistisch und christlich-benediktinisch. Wir stellen sie nebeneinander, ohne sie zu vermischen. Und wir teilen sie respektvoll, ohne zu missionieren.

  • Was dich erwartet

Meditation angeleitet und in Stille: Übungen, die Sammlung und Präsenz stärken
Meditatives Bogenschießen: Haltung, Fokus und Loslassen unmittelbar erfahren
Monatlich wechselnde Themen: Impulse, die Theorie und Praxis verbinden
Kleine Gruppen: Max. 8 Teilnehmende. Viel Raum für Übungen und Austausch

  • Für wen ist dieser Weg?

Für dich, wenn du Orientierung suchst, dich neu ausrichten und Spiritualität jenseits von Dogma erleben möchtest. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

  • Formate und Preise

Monatskurs
4× 2 Stunden, € 160 pro Person.
Mineralwasser inkl.

Tagesworkshop
1× 8 Stunden, € 160 pro Person.
Mineralwasser, Tee, Kaffee, Obst inkl.

Kombi Kurs + Workshop
Ges. 16 Stunden, € 300 pro Person.
Frei wählbar aus allen Angeboten.

  • So buchst du

Mit unserem Kontaktformular kannst du deine Teilnahme unter Angabe des Anmeldecodes und deiner Anschrift direkt buchen. Wir schicken dir eine Rechnung per Mail zu, die du dann bitte per Überweisung bezahlst. Nach Zahlungseingang ist deine Anmeldung verbindlich. Die Teilnahme ist ab 18 Jahren möglich. Alle Termine zum Angebot Sich besinnen

  • Häufige Fragen (FAQ)

Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Alle Angebote sind sowohl für Ungeübte und Geübte geeignet. Alle Übungen werden angeleitet und begleitet.

Brauche ich eigenes Material?
Nein. Alle Materialien für Meditation und meditatives Bogenschießen werden von uns kostenlos bereitgestellt. Eigenes Material darf gerne mitgebracht werden.

Muss ich sonst etwas mitbringen?
Für den Aufenthalt in unseren Übungsräumen bring bitte Sportschuhe, dicke Socken o. ä. mit. Mineralwasser steht immer kostenlos bereit. Für die Mittagspause bei den Tagesworkshops gibt es im direkten Umfeld diverse Imbissangebote.

Was ist der Unterschied zum Angebot “Stressreduktion”?
“Sich besinnen” legt den Fokus auf persönliche und spirituelle Entwicklung mit buddhistischen und christlich-benediktinischen Impulsen. “Stressreduktion” legt den Fokus auf Entlastung, Resilienz und Gelassenheit im Alltag. Formate und Preise sind gleich.

Ist das ein religiöses Angebot?
Es ist ein achtsames Angebot mit spirituellen Impulsen. Wir orientieren uns an buddhistischen und christlich-benediktinischen Quellen, missionieren aber nicht.