Herzlich Willkommen in Dortmund-Hörde

Anke aus Wuppertal, Teilnehmerin am freien Üben:

Lieber Christoph,
ich möchte Dir und Martin berichten, wie Ute und ich das „Freie Üben“ erlebt haben.
Ich fang mal vorne an:
Die schönen und großzügigen Räumlichkeiten wieder zu betreten und das bereits im Tages- und Abendkurs „Erlernte“ weiter zu vertiefen, war sehr bereichernd. Ein besseres Wort fällt mir gerade nicht ein…
Dass Du uns dabei trotzdem ein bisschen begleitet hast, fanden Ute und ich einfühlsam und angemessen, weil wir auf dem Gebiet des meditativen Bogenschießens noch immer wie „Weißgurte“ beim Karatetraining sind. Die Hinweise zum Ankerpunkt, die Frage, ob der Bogen auch die richtige Spannung für uns selbst hat und die Aufforderung, den eigenen Atem einfach mal laufen zu lassen – das alles hat uns gezeigt, dass sich das Üben lohnt und nebenbei auch Freude macht. Da wir ja eine „Fünferkarte“ haben und noch 3x drauf ist, werden wir trotz Stau oder Schienen-Ersatzverkehr von Wuppertal nach Dortmund anreisen und bald wieder bei Euch sein.

Ich für meinen Teil würde gerne beim nächsten mal den Schwerpunkt auf die Meditation legen und dabei die Augen schließen wollen – auch wenn die “Weitwinkel-Einstellung“ bei der Betrachtung der Scheibe mitsamt dem Umfeld des grünen Vorhangs meinen Augen so richtig wohlig gut getan hat. Das „erinnere” ich neben dem Loslassen des letzen weißen Pfeils und genieße noch heute die Unschuld dieses Augenblickes in meinem Alltag: …und dann lasse ich den Bildschirm mal Bildschirm sein und schaue, was es jenseits der Office-Brille noch gibt…

Danke für diese Möglichkeit des vertiefenden Übens – und um es in der Sprache der Karateka auszudrücken – Danke Dir, Christoph Sempai!
Anke

Dietrich aus Dortmund, Teilnehmer an einem Wochenendkurs:

Lieber Martin, lieber Christoph,
das Wochenende in euren freundlich und sehr stimmig gestalteten Räumlichkeiten war eine Inspiration besonderer Intensität für mich. Eure sympathische und zugewandte Art und die Individualität, mit denen ihr mir begegnet seid, wird neben dem “runden Blumenstrauß” der Inhalte hoffentlich noch lange in mir nachwirken. Das Ineinandergreifen von meditativen Schätzen und den Bewegungen des Bogenschießens hat mir sehr wertvolle Impulse für meinen Alltag geschenkt. Vielen Dank für Alles!

Beste Grüße und auf bald!
Dietrich

Ute aus Bochum, Teilnehmerin an einem Wochenendkurs:

Lieber Martin, lieber Christoph,
ganz herzlichen Dank für das intensive Wochenende, das noch lange nachhallen wird! Ihr habt in Euren phantastischen Räumlichkeiten und mit Eurer einfühlsamen, offenen und humorvollen Art eine Atmosphäre geschaffen, in der ich mich rundum wohlgefühlt und sehr gut aufgehoben gefühlt habe. Das Abwechseln zwischen Bogenschießen und Meditation ist eine großartige Kombination, um sich dem Thema Achtsamkeit auf verschiedenen Ebenen zu nähern, und hat mir neue Perspektiven eröffnet.
Viele liebe Grüße aus Bochum
Ute

Angelika aus Castrop-Rauxel, Teilnehmerin an einem Tageskurs:

Lieber Martin, lieber Christoph,

der Sonntag war ein sehr schönes Erlebnis für mich. Es war schön mit Menschen zusammen zu sein, die alle freundlich und ohne Agressionen unterwegs waren. Keine Diskussionen, wer was wie gemeint hat und warum. Keine Rechtfertigungen.

Ihr Beide strahlt eine wohltuende Ruhe aus, auf die ich mich gerne eingelassen habe. Ich fühlte mich richtig wohl in Euren Räumen. Die Abwechslung zwischen Meditation und Bogenschießen (was auch Meditation ist) ist sehr gut und empfehlenswert für jeden, der mit friedlichen Menschen zur Ruhe kommen möchte.

Ich werde auf jeden Fall wiederkommen.

Herzliche Grüße
Angelika

Cornelia aus Hamm, Teilnehmerin an einem Tageskurs:

Lieber Martin,
lieber Christoph,

vielen Dank für den außergewöhnlichen Sonntag in eurem Zentrum für Achtsamkeit!
Danke für eure Gastfreundschaft, eure Ideen, sowie Zeit und Raum.

Es ist schön, dass man bei euch etwas “abtauchen” kann, um Ruhe zu erleben.

Ich wünsche euch eine gute Zeit.
Herzliche Grüße.
Cornelia

Dirk aus Dortmund, Teilnehmer an einem Tageskurs:

Hallo ihr Beiden,
herzlichen Dank für den wunderbaren Tag Meditation und meditatives Bogenschießen in eurem stil- und liebevoll eingerichteten Zentrum für Achtsamkeit. Es war eine tolle Mischung der beiden Themen, der Tag war sehr kurzweilig und ich nehme viele Impulse mit in den Alltag!
Super, dass es euch – und dann noch hier in Dortmund – gibt!
Viele Grüße
Dirk

Tom aus Dortmund, Teilnehmer an einem Abendkurs:

Hallo Christoph und Martin,
mir hat es sehr gut gefallen bei Euch.
Ich habe mich auf Eurer Website umgesehen und bin an dem selbständigen Bogenschießen interessiert. … Ich überlege noch, wie ich Eure Angebote gut nutzen kann.

Es grüßt herzlich
Tom

Vera aus Wiesbaden, Teilnehmerin an einem Tageskurs:

Wir (Mutter mit 2 erwachsenen Kindern) haben uns einen ganzen Tag auf Meditation und Bogenschießen eingelassen. Es hat uns nicht nur Freude gemacht, sondern nachhaltig im Umgang mit uns selbst, den anderen, unseren Zielen und Wertkriterien sensibilisiert. Danke dafür. Ganz banal und konkret: wir alle drei haben so tief und fest in der folgenden Nacht geschlafen wie schon lange nicht mehr. Danke auch dafür.

Anke aus Wuppertal, Teilnehmerin an einem Abendkurs:

Lieber Christoph,
noch im Wohlgefühl der guten Vibrations, die dieser Abend mit sich gebracht hat, wollte ich eine Bewertung/ Rezension schreiben:

Mir hat es heute gefallen, wie achtsam wir alle auch miteinander umgegangen sind und aufs Herrlichste durch die Gegend „geschlendert“ sind. Was Martins Erfahrungsbericht zur Geräuschkulisse anbelangt, kann ich nur bestätigen, dass ich die dezenten Kirchenglocken genauso „da“ erlebt habe, wie den Gong und Eure Stimmen.
Um ehrlich zu sein: Mir geht es gar nicht um Entspannung, auch wenn das ein angenehmer Nebeneffekt sein kann. Ich erfreue mich an der Wahrnehmung, die – wie Du unschwer erkennst – Farben, Töne, Bewegungen und ein friedvolles Gemeinschaftsgefühl in mir wecken. Lange Rede, kurzer Sinn: Das Preis-Leistungs-Verhältnis Eures Angebotes stimmt und ich komme liebend gerne wieder aufs „Bänkchen”.

Danke Dir, Danke Martin dafür!
Deine Anke